Fysträning inne
Tis 22 nov 2022, 18:00-19:00
Bosgårdsskolans idrottshall
Samling: 17:50, BosgårdsskolanVi måste ha en mångsidig träning för att i möjligaste mån hålla oss skadefria och bli starkare och snabbare. Mångsidig träning är mycket viktig för att bli bättre på basket och vi vill kunna konkurrera med de bästa lagen. Dessutom är det kul att kämpa tillsammans.
Det kommer att vara en blandning av intervaller, snabbhet, styrka, spänstträning och mobility. Vi kommer köra igenom ett antal tester för att se att vi utvecklas under säsongen.
Det kommer att vara en blandning av intervaller, snabbhet, styrka, spänstträning och mobility. Vi kommer köra igenom ett antal tester för att se att vi utvecklas under säsongen.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 13 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här