Nyheter från föreningen
Basketfest på söndag!
14 mar
Lag, spel och ledare inför säsong 24/25
3 mar
Ordning och reda i hallarna!
25 feb
SPORTREHAB fördjupar sitt samarbete med Kvarnby!
24 feb
KVARNBY LIONS - EOS
1 feb
Skövde Cup- Planering
6 feb, 12:31 0 kommentarer
Hejsan!
Apropå Skövde (kopierat och klistrat från Styrelsen):
Nu närmar det sig datum för att köpa cupkort till Skövde.
Vi som lag betalar in till Kvarnbys BG 255-3238 senast 15/3 för att vi ska hinna föra över pengar till Skövde i tid för att det inte ska bli den dyrare varianten av cup kort.
Enligt deras hemsida gäller 1338kr / cupkort för boende på skola.
.....
F11 tidslinje
1) Inom en vecka: Alla spelare/ föräldrar gör ett slutgiltigt beslut om man ska vara med🏀. Kallelsen ligger i kalendern (april). Nästa alla har svarat sedan tidigare. 18 spelare! Ändra ert svar om ni har ändrat er- Hoppas inte det! Skövde Cup den 26 april 2024, 16:00 - 23:59 / Kvarnby Basket - DU13 F-2011 - Svenskalag.se
2) Vi registrerar spelare (15 feb)
3) Vi räknar kostnad m hänsyn till hur många som delar på inträdesavgifter (2 lag), 3 coach cupkort (som brukar betalas av laget men så klart kunde diskuteras) och eventuella subventioner från lagkassan.
4) Varje spelare/familj skickar/swishar bestämt belopp till Thu (7 mars)
5) Vi (förmodligen Thu) betalar in pengar i tid (14 mars)
6) Vi åker till Skövde 👏
💚
Skövde i övrigt:
1) i cupkort ingår övernattning i skolsal, måltider och busstransport mellan haller.
2) Rana har varit så snäll och erbjudit att ställa upp igen som vakt ☺ och sova m tjejerna i skolsal.❤💚
3) Transport till Skövde måste vi koordinera allihopa (många körde förra året)
4) Boka hotell nu om ni tänkte vara där! (Om det finns kvar)
Landskamp Partille Arena 22/2 2024
24 nov 2023 0 kommentarer
22 februari 2024 kl 19:00 är det efter 25 års väntan äntligen dags för landslagsbasket i Göteborg!
Sverige inleder EM-kvalet mot Bulgarien i Partille Arena. 3326 läktarplatser väntar på att bli fyllda och vi har blockat drygt 2000 till Westras föreningar.
Vi i Kvarnby Basket har fått en egen bokningssida så gå in på länken längst ner och boka din biljett.
Föreningsbiljetterna kostar 130 kr / styck!
Uppge vilket lag i föreningen du tillhör så placeras man tillsammans lagvis.
Det är först till kvarn och när biljetterna är slut, är de slut!
Nu kör vi, färgar läktarna gula och skapar en basketfest i Partille arena!
https://basket.propublik.se/22feb24_sverige-bulgarien_kvarnby
Årsavgift- Dags att betala
18 sep 2023 0 kommentarer
Hej!
Dags att betala medlems- och träningsavgiften!
Betala gärna INNAN man spelar sin första match.
Totalavgiften för oss (DU13) är 1400 kr per spelare.
Då betalar du till BG 255-3238 och skriver in Namn på spelaren samt vilket lag som spelaren hör till. (ex. Pia Olsson, DU15)
💚🏀💛
källa: (Kvarnbysidan) https://www.svenskalag.se/kvarnbybasket/sida/85241/avgifter-2023-2024
Halltider HT 2023
10 aug 2023 0 kommentarer
Hej!
Vi fick våra halltider.
Måndag 1700-1830 på Pedagogen och Fredagar 1700-1830 på Pedagogen. Jag vet, intrång på fredagsmys... men vi slipper gå upp "tidigt" varje lördag som förra året.
Vi hade önskan att utöka till 3 ggr och kommer försöka skaffa ytterligare (kanske enskaka) tider i mån av plats.
Första träning 21 augusti.
Augusti pre-season challenge!
2 aug 2023 0 kommentarer
Hoppas att sommaren har varit bra hittills!
Vi har bara några veckor kvar tills basketstart (exakt datum inte bekräftat). Om man vill kunna orka och undvika skador, vill man vara vältränad. Inför första träningarna skickar vi en mjukstarts utmaning för att få i gång er.
Augusti pre-season challenge!
Ni kan välja från 2 nivåer…
Nivå 1
7 ggr i veckan (varje dag)- 10 benböj (90 grader!)
2 ggr i veckan – 10 utfallsteg för både ben
1 gång i veckan – 2,5 km löprunda (längd inte så noga men försök m 2-3 km). Vi träffas på Sisjön senare i augusti för vår årlig pre-season Sisjön runt (2,5 km).
Nivå 2: utöver övningar i Nivå 1 lägg till…
1 gång i veckan – 4 st 25 meter sprint (så fort man kan!) (värm upp innan)
3 ggr i veckan: 20 situps, 10 push-ups, 20 rygglyft
2 ggr i veckan: Hoppa hopprep i 1 min (åtminstone 3 omgångar). Räkna hur många hopp ni får på en minut.
Föräldrar uppmuntras hjälpa/utmana sina barn och/eller göra detta tillsammans med sina barn.
Heja Kvarnby!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Fre 22/3
17:00-18:35 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Sön 24/3
09:30-11:30 |
Match mot Varbergs Basket
Peders Skrivares IH |
Sön 24/3
13:30-15:30 |
Match mot Högsbo Tuve
Gothia Arena 1 |
Mån 25/3
17:00-18:50 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Fre 29/3
17:00-18:35 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Mån 1/4
17:00-18:50 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Fre 5/4
17:00-18:35 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Mån 8/4
17:00-18:35 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Fre 12/4
17:00-18:35 |
Basketträning
Pedagogen Mölndal |
Lör 13/4
08:30-10:30 |
Match mot Högsbo F12 Lions
Sörgårdshallen |