Hej,

Under en period har det varit låg träningsnärvaro på en del spelare. Många klickar ur sig med kort varsel eller svarar inte alls på kallelserna.

Vi ledare önskar att man på denna nivå tränar minst 2 gånger per vecka för att hänga med och för att utvecklas.

För att bli kallad till match och cuper behöver man som spelare nå upp till 50% i träningsnärvaro som grund för att vara aktuell för matchspel/cuper. Detta handlar framför allt om att vara matchredo fysiskt så att skaderisken minimeras men också för att bygga ett samspel och god gemenskap inom laget. På våra träningar tränar vi för att sedan på match testa våra färdigheter.

Både på träning och match är det viktigt att kämpa och göra sitt bästa, dels för sin egna utveckling, men inte minst för att man skickar bra signaler till sina lagkamrater. Detta värderar vi ledare högt. Vi ska tillsammans hjälpa varandra att bli bättre som lag och individer.

Vi vet att många har mycket med skolan och det har vi förståelse för men vi vet också att träning ger ett ökat välbefinnande, stärkt självförtroende, bättre koncentrationsförmåga, ökad inlärningsförmåga, ökad muskelstyrka, bättre kondition och mindre risk för belastningsskador.

Med en god planering hinner man både med skolarbete och träning.

Är det något speciellt önskar vi att ni eller era ungdomar kommunicerar med oss ledare. Det går alltid bra att skriva till oss om man tycker att det är lättare.

Är man kallad till match önskar vi att man svarar så fort som möjligt så vi vet om vi har ett fullt lag. Blir man tex sjuk vid match vill vi att man kontaktar någon av oss ledare via sms så att vi snabbt får informationen och har möjlighet att kalla in en annan spelare.

Våra träningsdagar:

Måndag: Sörgården kl. 17:00-18:15

Tisdagar: Pedagogen (lilla hallen) kl. 19:00-20:15 extra fysträning för F10 och äldre. 

Torsdagar: Sörgården  kl. 17:45-19:30 (fys 17:45-18:15)

Söndagar: Lackarebäck kl. 16:00-17:30

Vi har pratat om detta idag på träningen med de spelare som var på plats.

Med vänliga hälsningar,

Ledarna

Hej! Här kommer arbetsschema för våren 2024. Byt med varandra om ni inte kan. Den som har café tar med en kaka till försäljning. 

22 februari 2024 kl 19:00 är det efter 25 års väntan äntligen dags för landslagsbasket i Göteborg!

Sverige inleder EM-kvalet mot Bulgarien i Partille Arena. 3326 läktarplatser väntar på att bli fyllda och vi har blockat drygt 2000 till Westras föreningar.

Vi i Kvarnby Basket har fått en egen bokningssida så gå in på länken längst ner och boka din biljett.

Föreningsbiljetterna kostar 130 kr / styck!

Uppge vilket lag i föreningen du tillhör så placeras man tillsammans lagvis.

Det är först till kvarn och när biljetterna är slut, är de slut!

Nu kör vi, färgar läktarna gula och skapar en basketfest i Partille arena!

https://basket.propublik.se/22feb24_sverige-bulgarien_kvarnby

Sista dag för betalning av Bingo Lottos Julkalender är mån 27/11. Swisha till mig Maria Enerfalk på 0708-811552. Märk betalningen med spelarens namn. Eventuella returer lämnas också till mig senast 27/11.

Ni som redan swishat kan bortse från detta mail.

Idag har vi börjat dela ut Bingo Lottos Julkalender. Alla som var på träningen idag har fått 5 st kalendrar. Dem säljs för 100:- styck. När man sålt sina kalendrar swishar man till mig Maria Enerfalk på 0708-811552. Märk betalningen med spelarens namn. Sista betalnings dag är 27/11. Önskar man fler kalendrar kan man kontakta mig.
Vi forsätter att dela ut kalendrar under veckan.