Dela nyhet
Summering- Teammötet 15 okt
17 okt 2022 0 kommentarer
Jättebra och roligt möte :) Glad att många kunde komma. En del av vår diskussion följer med en del kompletterande information. Detta kan anses vara vår styrdokument.
________
Kvarnby är en breddförening som betyder att vi välkomnar många. Vi vill ge många en chans att lära sig basket och vara en del av ett lag. Vi ska främja både de som vill verkligen satsa på basket och de som inte vill det… något som blir viktigare men också svårare på sikt.
Det här är ett lag som sannerligen ska vara ihop i 5 eller flera år. Utanför hemmet och skolan kommer laget för många barn representera det viktigaste sammanhanget för samhörande och utveckling.
- Vision: Ett bra lag. Vi är glada, engagerade, sportsliga, och (eventuellt) bra på basket.
- Laganda: Vi har roligt. Vi respekterar varandra och våra motståndare. Vi är bra lagkamrater på basket och utanför basket. Vi stödjer varandra och gör varandra trygga. Det betyder bland annat att: (1) vi kan ha en eller några som vi är särskilt bra kompisar med men att vi stöttar andra lagkamrater lika. Vi ser till att vi bjuder in våra lagkamrater. Vi lämnar ingen utanför. (2) kommunikation utanför träningar och matcher kan styrka band mellan oss lagkamrater men vi är särskilt mån om att uppför oss och respektera varandra. Det är tillräckligt jobbigt för många att försöka passa in på skolan och andra sammanhang. På vårt lag är vi snälla och gör varandra starkare inte tvärtemot. Vi vinner tillsammans. Vi förlorar tillsammans.
- Förväntningar kring träningar. Under träningar och matcher är vi engagerade, vi kämpar, vi respekterar varandra.
- Man ska vara med under vanliga träningstiderna- måndag och lördag- om man inte har en "bra" anledning. Svara gärna på kallelsen och skriva anledning eller skriva till oss istället med anledning.
- Alla gör sitt bästa att komma till träning redo att göra lite fysisk aktivitet. Delvis gäller det inställning och vilja och delvis gäller det antagligen sömn mm.
- Alla gör sitt bästa att lyssna och följa coachernas instruktioner. Vi lyssnar och håller i bollarna när coachen säger det. Det blir svårt att hålla i en träning när några inte lyssnar, pratar när en coach ger instruktioner eller visar sig motvillig. Det går ut på alla och det blir en sämre träning.
- Coacherna är observanta och tar hänsyn till spelarnas energi och prestanda.
- Rekommendationer till mellan, inför träningar/ matcher: Några svåra punkter i alla hem i synnerhet viktiga om man vill faktiskt satsa på idrott/basket.
- Lagom med stillasittande. Rör på er. Kasta/fånga/ sparka boll, leka kullor, gunga, klättra, leka jage, spela andra sporter, dansa, städa, gör trädgårdsarbete, spela frisbee, gå ut i skogen och leta skatt, plocka skräp, hoppa hopprep, gör hinderbana, och såklart gör basketsaker- studsa, passa, skjuta.
- Lite skärmtid – Det är okej att ha tråkigt ibland.
- Sömn och tid för hjärnan att ställa om. Ställa undan mobilen en tid innan det är läggdags.
- Kost: Äta bra- Minimalt med snabbmat, chips, godis, läsk, saft. Se till att man äter något inför en träning eller match. Kroppen behöver energi. Jag (som Amerikan) rekommenderar en mellanmål av jordnötssmör på äpple, banan, morot, eller selleri.
- Extra incitament- Awards (vid terminslut)
- Närvaro
- Träningsanda/prestanda
- Positiv energi
- Andra?
- Kommande aktiviteter
Speldatum
Tid
Åldersklass
Arrangörsförening
2022-10-23
10:00-16:00
EB U12 Lila
Marbo Basket
2022-11-06
08:30-11:30
EB U12 Lila
Högsbo Basket
2022-11-27
13:00-18:00
EB U12 Lila
Onsala Pirates
2023-04-22
11:00-18:00
EB U12 Lila
Lerum Basket
ÖVRIGA
-15 januari 2023- Kvarnby: Vi samordnar med P11
-Skövde basket cup (2 lag) – sista helgen i april 2023
-Basketfestivalen https://basketballfestival.se/ (2 lag). En av de största basket turneringar i Europa! Barnen som deltar behöver ha någon som ställer upp och bemannar under några timmar under helgen.
- Administration
- Svenskalag- Svara gärna på kallelser. Man kan lägga till bilder och så på profilen om man vill.
- Andra roller:
- Kassör- Vi vill ha någon som startar ett konto för oss. Andra lag har en lagkassa för att subventionera inträde till tävlingar och andra utgifter. (Thu Trinh, Emmys mamma)
- Lagförälder- Kan vara bra att starta en kärna för kommande ansvär kring seriespel, sekretariat, och andra ansvar kring matcher. (Peter Kenemets- Irmas pappa, Maryam Kh- Elinas mamma)
- Ideér om att tjäna pengar till lagkassan diskuterades
- Laget
- Spelare
- Nuvarande coacher: Derek, Rana, Jonathan. Vi är alla ideella. Vi gör vårt bästa i vår fritid.
- Ungdomscoacher: Noelle (min andra dotter, 08).
- Föräldrar: ni spelar en jätteviktig roll som supporter! De flesta spelare vill främst att deras nära och kära ser när de spelar.
9. Individuella färdigheter som vi jobbar på och ska fortsätta jobba på många år framåt. Mycket av det är också saker man kan öva på hemma och på lekplatsen.
- Rotera på en fot i taget för att inte få stegfel. Hålla i bollen med båda händerna.
- Studs med båda händer, en i taget så klart.
- Passa på olika sätt. bröstpass, studs(bröst)pass, överhuvud pass, studspass- steg till höger och vänster sida. Alla kräver att man tar ett steg fram
- Fånga – visa händerna. Streck fram händerna. Möta bollen.
- Lay-up steg med så kallad indianhopp. På höger sidan är det: Vänster steg (med studs)- Höger steg – Vänster steg – Hopp.
- Skottteknik – servitör, svanen (vinka av), ben är där kraften kommer ifrån.
- Lagförsvar – Spring hem på försvar! Det betyder någonstans framför andra lagets korg i 3 sekunders området. Stoppa bollen. Det betyder att vi säkerställer att andra laget inte får lätt åtkomst till korgen… ingen lay-ups.
- Försvarsposition – mellan din tjej och korgen. Man-man försvar gäller så varje tjej ska fokusera på att spela försvar mot en spelare på andra laget….samtidigt ska man så klart hjälpa lagkamraterna.
- Returer – När någon skjuter är det dags att gå och ta bollen!
- Fysik – Vi gör några särskilda uppvärmningsövningar (Basketsmart) då och då. Dessa blir viktigare på sikt. Fokus ligger på att minska skador och främst skador på knäna som är särskilt sårbara i basket och särskilt hos tjejer. Med övningarna utövar vi koordination, balans och benstyrka som är nycklar till att förebygga vissa skador.
Vi uppskattar er engagemang! Vi tycker dessutom att det kan bara styrka laget om supporters och i synnerhet föräldrar kan vara med och förstå Basket och lär känna varandra lite gran kan det vara roligare för alla.
Texten ovan kan anses som det närmaste vi har till en styrdokument.
Heja kvarnby!
Kommentarer